国庆假期第七天，你踏上返程了吗？这个假期你过得如何，调整好心情了吗？即将投入到紧张的工作学习中南江融媒提醒您做好健康防护和健康调节。 一天，打算怎么度过呢？小编给您一些小建议，希望您能元气满满回归工作，迎接新的起点，开启努力幸福向前的“奋斗号”列车。1、打卡图书馆去图书馆或书店打卡，在这里，你可以呆上一整天，选一本自己喜欢的书，让书香和现代艺术浸润自己的心灵，沉淀自己。2、用半天的时间就近享受大自然的风光国庆假期走亲访友大鱼大肉，让腰围又胖了一圈，是时候选择近郊游放松一下身心。3、看一部喜欢的电影今年的电影市场火爆到不行，催泪炸弹《我和我的父辈》、大人小孩皆可看的动画片《老鹰抓小鸡》、战争片《 》……各种风格的影片，总有适合您的！无论是释放欢笑还是泪水，都是放空自己，甩掉烦恼的方式。4、清淡饮食，调整好肠胃节日期间吃太油腻、太多，肠胃自然无法适应。春节长假 一天，可以在家做一些比较清淡的食物，多吃新鲜蔬菜、粗粮、粥汤等，安抚一下脆弱的肠胃。5、缓解疲劳调整生物钟不妨晚上泡个热水脚、洗个热水澡，然后按照平时上班的时间上床睡觉，调好闹钟，用饱满的精神迎接节后的 个工作日吧！休息是为了走更长更远的路。明天就要上班啦！希望小伙伴们都能元气满满回归，快乐工作！幸福生活！
记者：何茜
编辑：何茜
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