岳阳晚报全媒体讯（通讯员李宇钟柳棋）进入新学期，很多孩子容易出现情绪焦躁、上课注意力不集中、难以完成作业、睡眠质量差等情况，如何让孩子缓解“开学综合症”，是每所学校开学时必须解决的问题。9月2日，平江县南江中学举行了新学期第一次心理健康辅导主题讲座——“敞开心扉，消除焦虑，轻松追梦，点亮未来”。
学校专任心理健康辅导员袁立意老师担任主讲，她结合初中学生的心理特点，深刻阐述了“开学综合症”的形成原因与表现症状，针对不同层次的同学提出了相应的解决办法，如：适当运动、听轻音乐、调整生物钟、和同伴沟通、与老师为友……希望同学们能增强心理调控能力，乐观对待挫折；树立信心，自信点亮人生；制定学习计划，勤奋创造未来。
据了解，为了使孩子们及时“收心”，能快速适应新的学习生活，南江中学妙招连出，除了专项心理辅导外，还开展了安全讲座、学习方法指导、坐姿与出操队列训练、优秀假期作业评比、“畅想新学期”主题班会等一系列入学教育，收到良好效果，不少孩子直言：“面对新学期，我们不再彷徨了！”
