近几年，冬病夏治、三伏贴的概念越来越流行。但大家真的理解这些名词吗？三伏贴属于伏疗的一种。所谓伏疗，它是中医药疗法中的一种特色治未病的疗法，根据《素问·四气调神论》“春夏养阳”发展而来。再自然界阳气最旺盛的三伏天，对人体进行药物或非药物的疗法，以益气温阳、散寒通络，从而达到防治冬季易发疾病的目的。三伏贴是伏疗药物疗法中的一种，被使用得最频繁。为了让大家更了解伏疗、了解三伏贴，下面我们来看看唐佐阳医生讲解——为什么我们需要做伏疗？以及什么样的体质、症状适合三伏贴？
1为什么我们需要做伏疗？
《素问·四气调神大论》：“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。”阳气对于人体非常重要，上海解放前就赫赫有名的徐小圃老先生就说过：“阳气在生理状态下是全身动力,在病理状态下又是抗病主力”。阳虚则瘦弱，阳虚则疲劳乏力，阳虚则阴盛，湿为阴邪，寒亦为阴邪，上海地区近日正处梅雨季节，湿邪极重。总之，阳气虚则离生病不远矣.而我们当代人总是有意无意地伤害阳气。我们追求各种欲望，满足各种需求的时候，就在耗散自己的阳气。其中也包括一些不良的生活饮食习惯。1、脱得太快：“春捂秋冻”，春转夏的季节交替还是要多穿些衣服；另外晚上睡觉喜欢把肚子外露睡觉，肚脐为命门之所在，寒气入体，外邪入倾，阳气不实，老人说晚上睡觉要把肚子盖起来自然有理。2、吹的太凉：“空调病”日益严重，“暑跃感寒”，从热的环境一下子进入冷的环境，腠理打开，寒气入侵，便得了空调病。3、喝得太冷：游完泳喝冰水，瞬间让机体舒适，但是长久的是脾胃受寒。寒气从内部向外，最直接的是拉肚子腹泻，而后还会引起咳嗽等等。尤其是家中有宝宝的家长们，三伏应该喝温水。4、吃得太冰：凉菜虽好，还需适可而止；冷菜、冰沙、冰霜，这些虽然好吃但是这些食物太过于寒冷，女性会引起宫寒、腹部肥胖、痛经，严重的还会引起不孕、妇科疾病。
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谈谈三伏贴的适应症
中医适应病症：1）气虚、阳虚体质的人，尤其是肺脾肾三脏虚损的人。他们的主要表现就是面色苍白、怕冷、四肢冰凉、自汗、腹泻、大便不成形，舌头胖、有齿痕，脉搏沉迟、缓。疾病症状遇寒就加重，如在冬季或气温降低的时候，疾病所表现出的症状剧烈、持续时间长。60-70%的哮喘患者都属阳虚体质，入冬后，无论是咳嗽、喘的幅度都明显加大。2）素体痰湿重的人。（推荐个食疗方子给大家，冬瓜陈皮汤：整个冬瓜肉去掉，皮、瓤、籽一起煮，加陈皮可以利湿；还有薏仁汤等）3）素体淤血阻滞的。西医传统适应病症：1）慢性咳嗽、慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性阻塞性肺病；2）慢性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎；3）小儿体虚易感冒者，反复呼吸道感染者；4）近年开始探索将其用于骨关节炎颈椎病，妇科疾病如痛经、月经量少、盆腔炎，消化系统疾病如慢性胃炎、慢性腹泻、结肠炎等。总结：关键是辩证有气虚、阳虚、痰湿、血瘀四证可以做伏疗。三伏贴可祛除伏痰、扶助阳气、活血化瘀增强体质，使冬季发病症状减轻，或不再发病。
三伏贴时间
年7月3日~7月12日：为头伏加强
年7月12日~7月21日：为头伏年7月22日~8月10日：为中伏年8月11日~8月20日：为末伏
年8月21日~8月30日：为末伏加强
推荐人群
1、患有呼吸道疾病（如咳嗽、哮喘、支气管等）的人群；2、患有关节性疾病（如关节炎、老寒腿、肩周炎等）的人群；3、患有慢性疾病（如慢性胃炎、慢性肠炎、慢性鼻炎等）的人群；4、患有皮肤病（如荨麻疹、冻疮、硬皮病等）的人群；5、患有妇科病（如痛经、不孕、盆腔炎等）的人群；6、阳虚体质的人。
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